Ser alegre não requer uma vida isenta de preocupações ou de problemas, posto que a alegria é um estado de espírito, baseada na certeza do dever cumprido.
Compreendo que alegria gera otimismo e coragem para superar os desafios. Além disso, bom humor aproxima as pessoas e possibilita ver o lado positivo dos acontecimentos. Quem cativa simpatia, cultiva esperança, surpreendendo-se positivamente com os resultados de suas escolhas.
O estado mental se reflete na harmonia e equilíbrio do corpo físico e espiritual. Rir produz efeitos positivos em vários órgãos; uma gargalhada expande o tórax, estimula os nervos, a circulação e o cérebro. O bom humor também ativa os mecanismos imunológicos e eleva a serotonina, produzindo bem-estar, além de contribuir para a saúde física e mental daqueles com quem se convive.
Compreendo que alegria gera otimismo e coragem para superar os desafios. Além disso, bom humor aproxima as pessoas e possibilita ver o lado positivo dos acontecimentos. Quem cativa simpatia, cultiva esperança, surpreendendo-se positivamente com os resultados de suas escolhas.
O estado mental se reflete na harmonia e equilíbrio do corpo físico e espiritual. Rir produz efeitos positivos em vários órgãos; uma gargalhada expande o tórax, estimula os nervos, a circulação e o cérebro. O bom humor também ativa os mecanismos imunológicos e eleva a serotonina, produzindo bem-estar, além de contribuir para a saúde física e mental daqueles com quem se convive.
A alegria é um hábito a ser cultivado, caracterizando-se como manifestação de fé no futuro. Cada um deve decidir por uma atitude de alegria perante a vida, renovando o propósito diariamente, a fim de que, plantando alegrias, colha paz interior e felicidade.
Encerro, como sempre, com algo para refletir...
Alegria de se viver!
Hoje em dia reclamamos sem saber,
Saber se existe algum motivo,
Falamos da alegria de se viver!
O que faz esse poema ganhar espírito.
Não podemos deixar de mencionar,
Á vida não é fácil como parece,
Mas devemos nos alegrar,
De tudo que nos acontece!
Devemos bajular nossa alegria!
Sem tristeza no coração,
Com a tristeza nada seria,
Viveríamos com a insatisfação!
Sempre vou dizer,
Sempre alegre eu vivi,
Nunca irei me arrepender,
Dos bons momentos que estive por aqui!
Alegrias para sempre irei guardar.
Tristeza nunca terá espaço no meu coração,
Da minha vida poderei relatar,
Sempre vivi com grande emoção!
Com um sentimento vou terminar,
Que escrevi com tanta beleza.
Para sempre irei lembrar,
A vida é cheia de surpresas.
Hoje em dia reclamamos sem saber,
Saber se existe algum motivo,
Falamos da alegria de se viver!
O que faz esse poema ganhar espírito.
Não podemos deixar de mencionar,
Á vida não é fácil como parece,
Mas devemos nos alegrar,
De tudo que nos acontece!
Devemos bajular nossa alegria!
Sem tristeza no coração,
Com a tristeza nada seria,
Viveríamos com a insatisfação!
Sempre vou dizer,
Sempre alegre eu vivi,
Nunca irei me arrepender,
Dos bons momentos que estive por aqui!
Alegrias para sempre irei guardar.
Tristeza nunca terá espaço no meu coração,
Da minha vida poderei relatar,
Sempre vivi com grande emoção!
Com um sentimento vou terminar,
Que escrevi com tanta beleza.
Para sempre irei lembrar,
A vida é cheia de surpresas.
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